秦洛倒是没觉得有什么，可是一群市运动队的队员们却被惊住了。

        原因很简单，无论是训练量，还是训练内容，都太大了。

        蛙跳一公里，蛙跳完那人还能活不？

        就在众人以为秦洛会抱怨的时候，秦洛开口了：”就这些吗？“

        众人瞬间瞪大眼睛，一脸懵逼：同学，难道这些还不够吗？

        ”你先把这些做完再说！“叶天南脑门一黑，有种口干舌燥的感觉。

        ”行吧。“

        简单的应了一声，秦洛开启训练模式。

        1个小时后，秦洛拍拍手，从地上站了起来“教练，这样就行了吧。”

        如果不是看到秦洛那脸上的汗珠，叶天南甚至会以为自己出现了幻觉。

        100米折返跑10次，用时3分钟，蛙跳一公里——用时10分钟，压腿、引体向上、俯卧撑……

        除了压腿以外，没有任何一个项目，秦洛用时超过十分钟。

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