这是一位有着深邃黑发和淡蓝眼眸的俊美青年，身材修长，端正的面容让仅仅是站着的身姿都如同一幅绘画。

        没错，这人正是宁云，他赤裸着上身，显露出一身强健的肌肉，背上则是背负着一颗巨大无比犹如小山的巨石。

        砰！砰！砰！砰！

        哪怕是普通的蛙跳，地面也因为恐怖的重量而引起沉闷的响声，每跳一下，坚硬的地面就会被印出深深的脚印。

        那几吨重的小山背负在背上，让宁云的每一次跳跃，都显得极为艰难，他涨红着脸，额头上、脸上还有赤裸着的上身不断流淌着汗水，一路跳跃，形成了一道水印。

        “三千零一，三千零二，三千零三“

        宁云每跳跃一次，都会在心中默数，他必须完成自己定下的指标，哪怕是体力耗尽，都必须完成。

        突破身体极限，并不是简单的事，不是说说就能完成的，而且他拥有锻炼的加护，可以完美确定自己的身体极限，和制作锻炼计划。

        他从清晨五点就开始来到了巨峡市的山脉，天还是黑的，他用剑打碎了一座小山，找出了这块巨大的石头，修炼到了现在，天已经亮了。

        每一次跳跃让他显得非常困难，要知道，他身上背负的可不止有这几吨重的巨石，他还有负重的装备，无论是脚腕还是手腕都是他花钱特制的，重量高达百斤。

        看了看天空上高高挂起的太阳，宁云面无表情，汗水犹如水滴一般，不断地流淌，古铜色的肌肉早已发红，不是热的，而是，如此强度的修炼，让他体内的细胞开始不断消耗能量。

        他今天定下的目标是五千个蛙跳，现在离目标还远着呢。

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