陈默摇头：“当然记得，我一点没忘。”

        “现在就运行一遍吧！”罗永烈舔着干裂的嘴唇：“越早运行，对你的好处越大，不然以后你使用内劲的时候，会控制不住力度。”

        “可是罗叔你的身体……”

        “不要辜负了我的好意，我不是为了你，是为你你爷爷，更是为了陈家。”

        陈默咬牙点头：“我知道了罗叔，我立马运作。”

        说完之后，陈默盘腿而坐，双手舒缓的放在两侧膝盖上。

        他催动丹田，源源不断的内劲自丹田涌出，在体内缓缓流窜着。

        这个时候陈默是闭着眼睛的，如果他能看到罗永烈此时的面部表情， 肯定会大吃一惊。

        此时的罗永烈，非但没有半点疲惫虚弱的样子，反而是神采奕奕，看着他一边满意的点头，一边捋着胡须。

        【This chapter is finished reading】