“手绷直，侧身力度加大，脚迈开！”

        权捍霆是个好老师，一说开始，就完全进入状态，眼里除了认真再无其他。

        沈婠起初还抱着观望的心态，如今却不得不端正态度。

        他有心教，她便努力学。

        再说，能让大名鼎鼎的权六爷亲自授课，多少人求都求不来，她却是对方上赶着，代价也不过拉拉小手而已。

        做人要识抬举。

        很快，沈婠就出了层薄汗，好在身上的运动背心格外吸汗。

        “差不多了，停吧。”

        沈婠轻舒口气，顺势收手。

        “首先，两脚前后开立，左脚在前，膝关节微屈；然后，双手握拳屈肘，左手在前，举至眉心前方。右手出拳时，让力从右腿传向上身，并最终带动腰部，身体绷紧，以拳面击打沙袋，记住，打沙袋讲究顷刻发力，即出即收，才能集中力量。先看我做……”

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