两女只看到第三步，就有一种非常难受的感觉，更别说是学了。

        如果两人学，估计她们踏出第二步都会非常的吃力。

        “算了，我不学了！”李玉清摇了摇头，瞬间对陆冲失去了兴趣，“你自己散你的步去吧！”

        “我要学，你来教我吧！”蓝若萱却是跃跃欲试。

        “行，你看我走第一步！”陆冲一步踏出，而后让蓝若萱照着做。

        她看着陆冲踏出第一步比较轻松，但是等到她自己做的时候，又完全不是那么回事。

        “陆冲，我怎么感觉到我的步伐没有对？”蓝若萱不由得问道。

        她明明与陆冲一样的，踏出了第一步，但是她发现，自己总也找不到陆冲踏出时候的那种感觉。

        “你的步伐当然没有对，你踏出第一步的时候，要将全身的力量收缩到自己檀中穴的地方，这里算是人体的黄金比例所在，一旦力量收缩到这里，人的重心就到了这里，你踏出的步伐，才会特别的轻盈！”陆冲解释道。

        听到陆冲的话，李玉清再试了一下，只是无论她如何试，却是根本就没有办法将全身的力量都收缩到自己的檀中穴来。

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