要不然也不会这么冷清。

        “大家坐，大家坐。今我们来讲睡道。

        睡道，便是睡觉。

        凡人们每都会睡觉，我们修士睡觉的时间却少了很多，甚至不睡觉，整日只知道修炼修炼不停地修炼。

        可这样，便是对的吗？

        大家修炼是为了提升修为，可难道只有修炼才可以提升修为？

        我们都知道，凡人们一日不睡觉，精神和体质便会下降。

        长时间不睡觉，身体就会自动进入休眠，或者叫做昏迷。

        这是身体在抗议，在自我修复。

        也就是，凡人们睡觉的时候，反而是提升体质和精神力的一种过程。

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