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第369章 夫妻共同健身 (5 / 8)

        “接下来就是引体向上。”Miki带着苏沐晴和陆霆森来到了这边的器械下。“这个高度的话对于新手来说还是比较的不友好的。所以说。你可以利用一旁的梯子站过去,然后双手用力的握住最顶端就好。”

        “你之前说过这个也是夫妻一起的训练吧?”苏沐晴看了看器材又看了看教练。“但这个要怎么两个人一起做?”

        “看来你已经很享受夫妻一起训练的快乐了。”Miki说着示意苏沐晴先爬上去试一下。“你很快就知道夫妻要怎么一起训练了。”

        “好吧。”苏沐晴按照Miki的指令爬了上去,

        接着,将自己整个人吊在半空中,让两个胳膊发力坚持。

        “还能坚持多久?一分钟可不可以?”

        “我觉得我可能不太可以。”苏沐晴咬牙切齿的从牙缝里挤出声音。“我觉得我不出三十秒就要掉下来了。”

        “那这个时候就需要你的丈夫了。”Miki老师让开位置给陆霆森。“丈夫会在这里当你的暂时休息的港湾。如果实在坚持不住的时候大可以双腿踩在丈夫的肩膀稍作休息。但是全程你的手不可以从栏杆上面拿下来。”

        “踩他…?”苏沐晴在听说过规则后整个人都不好了。“拜托。我这个体重如果真的踩在他肩膀,岂不是要给他踩死了?”

        “你以为你是大象我是蚂蚁?”陆霆森忽然觉得自己似乎被看扁了。“苏沐晴,我劝你说话最好小心一点,不然的话,我随时随地都有可能给你摔在地上。”

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