丹田气足，自能复于尾闾，达于脊背，上升泥丸。周而复始，从乎地循环之理也。

        刘敏将《女娲内功》口诀死背硬记下来后，还熟背了内功十二大力：

        底练稳步如山，坚膝屈腿如柱，裆胯内外凌集，胸背刚柔相济，头颅正直撞敌，三门坚肩贴背，二门横肘竖肘，穿骨破彼之劲，坚骨挂彼之下，内掠敌彼之里，外格敌彼之外，撩攻全局若一。

        五年修期满，刘敏便对黑驿马道：“黑师傅，女跟火爷爷已经在璇玑洞修炼五年；下没有不散的筵席，我们打算离去；但必须见洞主大人才能上路，还望黑师傅给予成全！”

        黑驿马给刘敏和火爷爷做了五年师傅，见刘敏他们要离去；便就显露出恋恋不舍的表情。

        刘敏把要见璇玑洞主的话讲了好几遍，黑驿马才为难地摊摊手道：“师傅上不周山去了，她临行前给人交代过，真凤娘娘要走不要阻拦；可想见她的面那是办不到的！”

        刘敏见黑驿马如此来讲，放声大哭了半，只好和火爷爷跟黑驿马拱手而别。

        刘敏跟火爷爷出了璇玑洞，顺着一条峡谷向前行进；两人晓行夜宿就是走不出漫长的峡谷。

        这一终于走出峡谷了，却不是成都府也非华阳县；而是石泉城就是石泉军的所在地。

        刘敏愕然，眼睛珠子在眼眶中骨碌碌转动几下默默道：“这不是后世的北川县禹里镇吗？公元2008年汶川大地震时，刘敏正上医学院；和同伴们来这里救过灾，知道禹里镇这里是羌族人聚集的地方！”

        羌族是华夏一个古老民族，西周时羌族的代表人物姜尚姜子牙被周文王聘任为军师，姜子牙协助周武王灭亡了殷商；大量羌人融入华夏民族。

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