此外，撒谎的人特别容易做的两个肢体动作是抬下巴和揉鼻子。抬下巴是为了掩饰尴尬，之所以揉鼻子，是因为人在撒谎时，鼻子里的海绵体容易发痒。

        还有一些其他的肢体语言会暴露一个人是否撒谎，说话时如果用手摸额头，表示这个人因为说了谎话而感到羞愧。

        说话时肢体抗拒，向后退，则表示说的话不可信。抿嘴则表示说出来的话模棱两可。下巴扬起，嘴角下垂，则表示因

        为说谎而感到自责。

        视线的方向也是一个判断依据，说话时向左看表示在回忆，向右看则是在思考说谎。

        除了上面的方法，还可以通过话语重复的办法来判断一个人是否在说谎，一个人如果不能倒着将事情回忆一遍，那么他说的事情肯定是编造的。

        听完卓然的讲解，高健感慨道：“没想到单单判断一个人是否说谎，就有这么多方法。”

        卓然微笑道：“这我都没有说全。”

        高健随后又道出心中疑惑：“可是，如果一个人也知道在说谎时会有你说的这些表现，他是不是就可以通过训练来规避这些表现还掩饰自己的谎言？”

        “难度很大，这些都是身体的本能反应，除非采用自我催眠的方法。”

        “自我催眠？”

        “对，就是自己相信自己的话是真的，很多说谎高手，都是利用这个办法，所谓谎话说多了，自己都相信是真的，其实本质就是自我催眠。”

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