一号训练场是天泉山庄占地面积最大的训练场，整个训练场总面积超过10000平米。

        如此宽敞的训练场地，对于一中和三中的队员们来说完全够用。

        此时，两校的队员，各占一半的场地，一丝不苟的完成着自己的训练任务。

        在训练的同时，他们还不时的观看一下对方的训练进度，暗中相互较劲。

        虽然，在训练开始之前，双方的教练就已经警告过这些队员，禁止在私下里发生冲突，但是在训练场地上暗中较劲，并不包括在内。

        做完热身运动的林翔，仔细看了看手中的训练安排。

        教练组给他制定的训练计划分为两大块，第一大块是基础体能。在这一部分，主要训练林翔的腿部肌肉。

        对于这些基础训练，林翔并不陌生，在学校中的武道课上，吴老师经常给他们安排这种训练。

        只不过，教练组安排的训练量是武道课的4倍，看到这个吓人的训练量后，林翔苦笑一声：

        “这是要练死人的节奏啊。”

        基础训练统一安排在上午，下午则是和步法相关的训练。

  The content is not finished, continue reading on the next page