疾风步在没有训练之前，冲刺速度是15米/秒，而瞬步的速度是它的两倍。

        仅从冲刺速度而言，瞬步第一层次的速度，已经达到了疾风步第二层次水准。

        当然，瞬步毕竟是三星武技，品质上高于疾风步也是可以理解的。

        随后，林翔又进行了几次尝试，最终将最好成绩定格在40米/秒，比之前提升了整整2倍。

        ……

        紧张的训练让时间过得飞快，5天的时间一晃而过，按照计划，6号、7号两天是两只队伍的实战对抗。早饭过后，两队队员便在训练场集合完毕，等待教练的赛前训话。

        “虽然只是一次对抗赛，但我希望你们能够在保证人身安全的情况下，尽量发挥出自己的实力，将这段时间的修炼成果展现出来。”

        “你就放心吧罗老师，我们肯定把三中那帮混搭打的找不着北。”舒战一边向三中队伍张望，一边挑衅的说道。

        “杜宇，诸葛青，对于阵容上的安排，你们两个有什么看法？”没有搭理舒战，罗翔转而向两位队长发问道。

        杜宇虽然是队伍的王牌，但是决策上的事情，他却很少参与，在整个队伍中，他更多的是起到一个稳定军心的作用。

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