王勇为一号，大山为二号，以此类推……

        “下面我要带你们跑十公里，你们必须听我指挥，呼吸节奏也要听指挥，听到没？”

        “听到了！”

        “好，跟着我的节奏跑起！”

        说着，李随风也是直接在一旁一边指挥，一边奔跑。

        “调整呼吸，不要用嘴巴，默默感受，用鼻子，用身体……”

        看到李随风开始进行训练，黎明亮也是不再打扰，直接去了黎万国的办公室。

        黎万国看到黎明亮进来，也是好奇的问道：“怎么样？那些小家伙服从了？”

        “嘿嘿，李老弟还真的是有本事，不止是服从，而且是服服帖帖的，现在都已经进行训练了。”

        “哦？他怎么做到的？”

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