这里明确的指出是淬炼仙气，现在杨一凡不敢直接吸收仙精，这点常识杨一凡还是有的，他什么基础都没有，就直接吸收仙精，那下场只有爆体而亡，所以杨一凡打算用灵石，低一级的能量没问题吧

        连口诀都没有的三流产品，只有运功路线，就没有其他过多的介绍了，太简练了，那也没有办法，只能硬着头皮练了，鬼叫杨一凡连个师傅都没有，他并没有像其他讲的那样。

        盘腿坐下，杨一凡修炼姿势很特别，就是直接躺在躺椅上，手握一个灵石，这个手里的灵石，就成了功法里面提到的“万物”，用意念把灵气吸收到身体里。

        意念再引导灵气开始按照万物一气决的运功路线，在身体缓慢运转前进，但是伴随着灵气在经脉的运转，迎来的居然是剧烈的疼痛，杨一凡也不知道这对不对，但已经开始了，这会只能咬着呀，不断提醒着自己要坚持，流出来的汗水很快就把他的衣服打湿，可见修炼没有想象中的容易。

        经历千辛万苦，灵气终于按照运功路线在经脉中运行了一周，达到了书中说的丹田，灵气沉淀了下来。

        如果要说沉淀到丹田灵气有多少，刚才吸收是十为单位的灵气，做功一个周天，最后到达丹田的灵气，只有一个单位。

        其他的灵气都被经脉，或者消融到了“血肉骨骼”，被动的吸收了，一丁点灵气都没有浪费。

        有了第一次的经验，杨一凡也是头铁之人，马上运行第二遍，而且运功过程中，强烈疼痛也在逐步减轻，慢慢变得舒服！

        功法运转了二十次之后，感觉运功变得极其缓慢，开始“舒服”的感觉没了，又开始变得刺痛，在坚持把灵气运转到丹田之后，就停止了修炼。

        停止运功，回顾自身，先是一阵恶臭，发现衣服好像裹上了一层黑油，身体上也有一层厚厚的黑油，难道说这就是所谓淬体了吗？

        猛的站起来，裤子好像缩水了！裤腿的地方差了十几厘米。

        也不管不顾了，自己身上实在是太臭了！

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