上午的时候他们都在家里学习，中午休息一下，下午就去运动俱乐部里面锻炼。

        虽然说锻炼很累很辛苦，但是他们的精神状态显然比之前要好了许多。

        而他们的身体素质他们自己都能感觉得到在慢慢的提升。

        虽然说这么短短的一周时间，并没有什么明显的提升。

        但是他们自己都能够感觉得到，这种提升是非常的存在的。

        李玫见到这样，也慢慢的放心了下来。

        所以说对于他们而言，这种锻炼是行之有效的方法。

        见证到了这种方法的神奇的时候，他们心中的排斥也都没有了。

        还在找"往后余生尽是你

        :""看很简单!

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