秀秀眸光柔和，这位小师弟不是什么急躁的性子真是太好了，脚踏实地就好，武道虽然讲究勇猛精进，但那是对于纯粹的武者而言，对于小师弟来说实在太苛刻了。

        她是真的将小师弟当成家人来对待的。总是希望他能走正确的路。

        “我可以传你一段呼吸法，今后你可以尝试用这种方式呼吸，试试效果如何。”

        说罢，秀秀便率先展示了一下如何呼吸。

        以鼻吸气，持续三秒，而后由嘴吐出，持续五秒，如此循环三次，转为以嘴吸气，由鼻呼出，每次呼吸间隔的频率都不一样，大约三至五秒，后来逐渐呼吸时间增加，一次呼吸竟持续了十多秒。

        也不知道是不是错觉，叶林甚至能看到细微的气流在秀秀师姐的口鼻间流动。

        完整的呼吸法持续时间是十分钟左右，但事实上秀秀师姐并不能坚持到十分钟，直到五分钟的时候。。便脸色渐渐潮红，迫不得已中断了呼吸循环，轻微咳嗽的几句。

        “咳咳，小师弟呼吸法的前半段你学会了吗？”秀秀脸色潮红，问道。

        叶林一时呐呐，能说自己什么都没记住吗？而后牙一咬，道：“二师姐你长得真漂亮！”

        秀秀先是哑然，而后失笑，倒是没有责怪。

        叶林觉得自己前世小学的时候，若是有这番机敏和口舌，也不至于被女老师要他站一节课。

        “没事，这只是一次演示，今后我会慢慢教导你的。”秀秀轻声细语的道。

        内容未完，下一页继续阅读