“现在，跟着我的动作，感受我的呼吸节奏，一二”

        众人跟着手脚挥舞，一招一式，速度并不快，也感受不出拳脚有多大力量。

        但若是细致的观察，就会感觉到一股子平稳感。

        王小风带着众人打了半小时的虎形后，便停了下来，嘴里虽然依旧喊着口令，但开始在人群里走动，一个个纠正动作。

        虽然养生操动作简单，但几乎将身体各个部位都锻炼到了，认真做下来体力消耗十分迅速。

        原本精神奕奕的众人，第一次真正见识到了这套慢吞吞功法的恐怖，在下课钟声响起时，无一不神色萎靡的坐在地上休息。

        但王小风还不想放过他们，又拉着精疲力尽的众人来了一场自由组队的2v2乱战，直到榨干他们最后一丝精气神，这才宣布下课。

        “嘶我拿不起筷子了！”

        筷子间的肉块趁着主人不注意，摇晃间，摆脱了夹击，从半空中一跃而下，扑通一声，落到热气腾腾的浓汤里，飞溅的油脂落在马可的脸上。

        “好烫！”

        “抱歉抱歉。”

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