第一阶段：将查克拉聚集在手心，稳定持续的放出查克拉。

        取巧的做法是将装入水的气球放在手上，然后释放查克拉是气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。

        这个阶段，这个阶段千禾只用了两天就做到了。

        第二阶段：是将注水的气球换成皮球，皮球比气球结实一百倍，而且因为中间没水，更难感应查克拉的运动。

        练习中还要维持放出的查克拉。。并且将其实体化直至将皮球弄破。

        这个阶段完成后，螺旋丸就算是学会大半了，而且已经能造成破坏了。

        只不过威力较低，只能造成轻微的表面伤害，达不到威力集中，动辄造成内伤的效果。

        然而第二阶段，他花了将近一个月。

        下面千禾将进行第三阶段的修行，将前面两个阶段的东西结合，把高密度的查克拉击中于手上，持续释放查克拉并维持住，然后凝固成型，外表为球状，内里如同小型台风。

        这才是完全成型的螺旋丸。

        想想动漫中漩涡鸣人只用了一个星期就学会了螺旋丸。

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