仙道的综合身体素质注定了他可以做到在几乎全速状态下,急起急停,甚至突然在几乎不减速的情况下,完成大跨度横向变向。
但,如果没有平时的充分锻炼,教练组也不敢让他在球场上这么随意挥洒着自己的天赋。
因为这种动作在理论上实在对膝盖的负担太大太容易受伤了,哪怕仙道的肌肉等身体组织坚韧程度可怕的强,教练组也希望让他通过这种方式更加习惯。
即使这样,落合教练也打算告戒他这种动作尽量少做!
哪怕目前为止,不像其他运动员那样,对膝盖负担有明显的压力……
而且棒球运动用到这些的情况毕竟是少数,教练组还是很放心的!
也正是这样成套的体系锻炼和检测,才能支撑他在未来的球场上,更加随心所欲的做动作,不用担心突然膝盖韧带之类的断掉……
之前几个月,进行一段时间跟踪检测发现的,这些热身和锻炼对仙道的身体并不会产生任何负担,相反它们还给了他的身体,足够的锻炼!
所以呢,这也是最近片刚教练,开始着手让强度开始再次加大的原因。
……
在后辈们的抢救下,大汗淋漓的仙道,开始做着恢复性的拉伸训练。
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