什么东西吃多了都腻歪,估计这时候常悦心里想的也是只有碳水才是永恒的爱。
苏云倒是很开心,因为正是中午,下午不知道有没有什么事儿,所以只要了两瓶啤酒。
常悦不喝,一瓶啤酒,里面蕴含的各种高热量物质会导致最近所有罪都白遭了。
吃了几口,郑仁见常悦拿出一个保温杯。苏云哈哈一笑,道:“你才几个岁数,就开始保温杯里放枸杞了?”
“计量的。”常悦把嘴里的牛肉咽下去说到。
“计量?怎么计?”
“每天喝水不能超过500ml。”谢伊人道:“是饮食的一部分。”
“我去,你这是在慢性自杀么?”苏云愕然。
“怎么了?”
“生酮饮食本来就有风险。”郑仁道。
苏云有点着急,直接补充道:“2018年,美国新闻与世界报道对40种饮食模式综合评价了,评价的纬度有:短期减重的有效性、长期减重的有效性、糖尿病预防或维持的有效性、心血管疾病预防的有效性,但是太容易出现低血糖等并发症。”
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