在鼓点爆响的的那一刻，迅速扔下跳绳，急速奔跑，抱起一百公斤假人直接就是一个抱摔！拳头不断的砸在假人的脸上，发出砰砰砰的巨响，镜头快速切换，直接到了一个巨大的沙堆，一群职业的拳手拎着沉重的杠铃朝着沙堆上方奔跑，而王泽文则遥遥领先其他拳手。

        “速度！差的太他妈多了！你们早上没吃饭吗！都他吗给老子再拎五组！”

        宋教练掐着秒表，对着一帮拳手怒骂，拳手们一阵哀嚎，只剩下王泽文一声不吭的拎起哑铃继续狂奔......

        “腰部用力！谁他吗让你用胳膊了！带动腰部惯性！惯性！你他吗没上过初中吗？物理没学过？”

        三十斤的巨斧被举起，然后狠狠的砍在木头上，如此训练原始力量，可以增强腰部肌肉，最终让拳头也成为两把大斧，砍谁谁死......

        “固颈撞膝！固最重要！搂住之后的，一定要搂紧！提膝撞上去！要是撞实了，头骨都能顶裂！解决的办法，下肘！千万别低头想绕过去，你快不过人家的腿！到时候你送上去让人撞！”

        泰拳教练按住了王泽文的脑袋，开始仔细的讲解，参加其他量级的拳手在认真的听着，直到教练提膝，瞬间被阿文挡住，极快的反应速度看呆了其他拳手......

        “报数！报数！给老子喊出来！”

        “1！2！3！4！5！6！7！8！9！10！”

        双手放在耳边，膝盖蜷缩向上抬高，十个腹部肌肉收缩动作做完，宋教练带着拳套用尽全力把拳头砸在王泽文的腹肌上。

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