按照这两个人群的不同，阿帝尔也按照不同的办法施教。

        三世为人，穿越了许多不同世界，对人的心理，阿帝尔还算是有些了解。

        一些身体素质开始下降的中老年人，他们来参加这个骑士特训班大概率不是学来与人比狠斗勇，而更大概率是用来保健强身。

        因为普遍有老有小，家中琐事缠身的缘故，这类人的时间，精力，耐心都普遍有限。

        想要教导这些人，应该以最快的速度给他们甜头，让他们能体会到参加特训班的好处，才不会轻易放弃。

        只有更年轻，家里负担更小的那一批人，才可以进行更艰苦，更完善的训练。

        与那些中年人相比，这类人不论是时间还是精力都要更强，不仅经手得住长时间的训练，而且恢复能力和可塑性还很强，算是阿帝尔比较中意的类型了。

        当然，年轻人有时候同样缺乏耐性，若是不适当给点反馈，恐怕同样会有人偷偷磨洋工。

        所以不论是哪个版本，阿帝尔都注重快速入门的效果，将骑士呼吸法原本应有的大部分功能全部砍掉，只将强健筋骨，保持血气的效果做到最好。

        在某种程度上，这就是放弃了未来的远大前程，反而重视于眼前的蝇头小利。

        典型的丢了西瓜捡芝麻，大处不算小处算。

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