咋样…张峰，是不是得多谢谢我，要不是我你能跑的出来么，早就让他们……给你拍那了，李元有点气喘吁吁的冲着说道！！！

        你可赶紧给我…滚犊子吧…还谢谢你……我就看见你跑的贼快…我要是不玩命的追你我能撵上你么…我此时的肺里就跟要炸了一样，我上气不接下气的说道，我是直接躺在了地下，大口大口的喘着粗气，好像刚度完劫一样，一脸的疲惫。

        要不是这段时间我天天的带着你跑步，你能追的上我？现在你早都让人家把你打的裤衩子都飞了出去了，李元白了我一眼说道。

        好吧…你说这个我就不跟你犟了，确实多亏你了，不过这段时间天天跑步真有效果，我有气无力的说道。

        你说的那不是废话么？要是没效果跑他干什么，你以为我和你一样傻么？请不要怀疑我的锻炼方式，我的方式都是正确的，一年以前我和你一样，一年以后你将会和我一样，“强壮，有力”做回真男人，找回自己！！！

        呵呵，我笑了笑没有说话，我实在是太累了，脸上的汗就跟不要钱一样，好“哗哗”的往下淌啊，身上早已经湿透透的了，两个腿就跟没有了一样，都要没有直觉了。

        不过这种感觉也挺爽的，感觉身上所有的毛孔都打开了，闻到的空气都不一样，特别的顺畅，就好像自己脱胎换骨了一样！！！

        现在我俩渴得的嗓子都冒烟了，我还一直咳嗽，我想去买瓶水喝，李元告诉我不行，剧烈运动以后不能喝水，容易炸肺，咳嗽是正常的，是在排出跑步时候洗到肺里面的气体。

        歇了六七分钟以后我俩找了一家超市买了两瓶水，李元告诉我要小口的喝，慢慢的往下咽，这样喝水可以润肺，我试着李元告诉我的方法喝，感觉真的不一样，肺里面也不那么疼了，感觉很舒服。

        你可以啊，李元；懂得这么多呢，都快成医生了啊，我冲着李元笑了笑，竖起了大拇指！！！

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