清晨的阳光穿过树林，林间的小道上撒着光斑。

        赵振华沿着光斑跑动，独自一人。

        他的速度并不均匀，时刻保持着呼吸节奏，然后骤然加速，加速冲刺一段时间后又慢下来，接着又加速。

        在变速跑下，他的心肺功能可以得到极好的锻炼。

        在结束跑步训练之后，赵振华的胸腔几乎快炸裂，但训练还没完。

        他找了个空地，开始做俯卧撑。

        满头的汗滴落在地面上。

        直到双手酸痛，无法再做一个后，赵振华才会结束一切。

        之后他会趁着双手酸痛，而去靶场练枪，这样是为了让自己在射击的时候更加稳定。

        赵振华每一天都这样训练着。为了每一次的任务做好准备。

        但很明显，他已经准备很长时间了。

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