“一盏茶的时间将背包的饭团吃了，吃饱之后跑回院子，记住不准惊醒沿途农户家养的土狗，谁惊醒今天的烤串没谁的份儿。”

        宁宴说罢，伸手摸了一个饭团啃了起来，一盏茶时间不长，吃完还得消化一下，不然揭下来的运动会对身体造成一定的负荷。

        宁宴在心里默算时间，觉得大概一盏茶，也不管山民有没有将饭团子吃完，直接列队开始清早跑步。

        跑回院子，天正好大亮，贾婆子从灶房里走出去：“大娘子已经烧好睡了。”

        “嗯，等会儿再用。”宁宴回应一声，走到陈祸身旁。

        陈祸的身体状态很好，十公里似乎对他没有多为难，也对，上次来县城陈祸跟着她直接跑了二十公里。

        那个时候陈祸也没有累瘫下，这会儿才十公里，小意思。

        要知道后世的马拉松全程40公里，每个参加的都能跑下来，对于陈祸这种一看就有些来头的人来说，总不会比后世马拉松运动员差才对。

        宁宴走回灶房，院子里的训练还在继续。

        端枪，收回，出刺……

        站在窗口看了一会儿，宁宴问贾婆子：“那几个小姑娘现在怎么样了？”

        “还好，就是吓到了。”

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