至于斗不斗的，宁宴已经忘了。

        宁有余瞧了好一会儿，脸上有些沮丧。

        妹妹手太嫩了，也没有长好，看不出什么来。

        在婴儿房里呆了一会儿，宁有余就往院子后面的校场走去。

        校场里，陆含章手里拿着红缨枪，站在梅花桩什么，矫若游龙，银色的枪头散发冷冽的光。

        宁有余换上一身衣服，在陆含章的训斥下开始扎马步。

        扎马步需要两炷香的时间。

        若是能够安稳的扎马步，两炷香之后就可以打拳，训练反应能力。

        若是马不扎的不稳，就得继续扎马步，惩罚下扎马步的时候还得在脑袋上顶着一铜盆的水。

        其中的艰辛，没有尝试过的人不会动。

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