早上六点：起床，喊口号

        六点半到七点：做广播体操

        七点到七点半：吃早饭

        七点半到八点：交流心得

        八点到十二点：导师上课

        十二点到十二点半：吃午饭

        十二点半到下午两点：午休

        两点到六点：导师上课

        六点半到七点：吃晚饭

        七点到八点：捡菜叶

        八点到十点：卧谈会，交流经验

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