闻言，所有人倒是没有觉得什么，立马按照龙锋的命令开始拿着长枪穿着铠甲开始围着军营奔跑，只是很快他们就知道什么叫做痛苦了。

        本来，刚刚开始他们都不以为意，毕竟他们大部分都是黄灵境中期的修为，十个队长更是黄灵境后期的修炼，运用灵元力举起千斤的物品都轻而易举，但是随着快速奔跑，当他们体内灵元力全部消耗干净时，他们忽然觉得身上的铠甲和长枪简直重如泰山，特别是随着时间的流逝，似乎越来越重。

        不到半个时辰，所有人已经从快速奔跑到了只能徒步慢跑了，而跟着所有人后面的龙锋同样也是浑身都是汗水，肩膀上和其他人一样扛着方天戟。

        他们的武器加铠甲总共不够五百斤，但是龙锋的就足足有三千斤，在加上身上金鳞甲的百来斤，他一个人就承受了三千一百斤的力量，而且最为重要的是他从来没有动用灵元力，完全是凭借身体的力量在硬抗。

        “怎么？这就跑不动了？都是软脚虾么？如果是的话，给我身上的铠甲放下长枪，给我滚出军营去，这里不收废物。”说完，龙锋从最后跑到最前面开始的领跑。

        闻言，所有人都是眼眸喷火，不知道哪里来的力气，再度奔跑了起来，领头跑的龙锋瞧得众人都跟着跑了起来，当下说道：“都跟着我，记住三步一呼三步一吸。”

        而这便是现代调整呼吸的方法，能够最合理的达到身体在运动中所需要的氧气交换！不至于身体因缺少氧气而导致运动的持续性和体能快速下降！！特别是跑步这种有规律的持续性运动，调节好呼吸能够帮助达到最佳点

        同样，这道理也是适合这里，很快所有人都是跟随着龙锋的步伐开始的奔跑，听了龙锋的话后，众人忽然觉得自己奔跑起来没有那么累，不会一下子就浑身没有力气掉。

        当毒辣的太阳当空高照时，军营内，所有士兵都浑身无力的在地上，军营内唯独龙锋依旧还在奔跑，只不过此时的龙锋浑身青筋暴起，也是达到了极限，只不过龙锋依旧在进行，人这种东西有无限潜力，是没有真正的所谓极限的，就好似那句话没有最好，只有更好。

        此时的龙锋已经觉得浑身的力量完全消失，双脚似乎拖着巨山在跑路一般，但是龙锋依旧没有放弃，哪怕他身体内的鲜血已经在沸腾，整个人已经在颤抖，但他的眼眸当中的目光是的。

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