叶茵轻描淡写道：“哦没事，就是这两天都有些休息，都不太好，而且昨天晚上有些胃痛。”

        程嘉安以为她还在担心那天晚上发生的事情，本不想再说什么话，但看到她苍白的脸色，最后还是忍不住问道：“你妈妈呢？”

        她笑答：“我妈出去旅游了，现在还在俄罗斯玩呢。”

        他现在也不好再问别的什么，只好默不作声，在计划表上，将今天的训练内容改了改，明显看得出来，训练强度降低了很多。

        经过这一段时间的调理，叶茵身体上的缺陷已经弥补了很多，关于内分泌失调的问题也得以解决，现在基本上只要她不暴饮暴食，都会慢慢的都会瘦下来的，而这些训练也只不过是让她的恢复的更快，同时也是增强她的体质。

        “跟以前一样，30秒平板支撑和侧卧横踢相结合。”

        热身运动倒是结束得很快，而且对于现在的他来说也，基本上觉得不太累了，因为现在的体力恢复了很多，再加上最近的减重训练，对于叶茵来说，前面的热身运动算是非常轻松的了。

        但是有可能是因为昨天晚上打了点滴，医院里也不是让人能够睡一个好觉的地方。

        叶茵做完热身运动之后，就有些感觉头晕目眩，脚底像踩着棉花一般轻飘飘的，让人感觉踏不到地，周围的世界也在不断的旋转。

        人在越是晕眩的时候越不清醒，在这种不清醒的状态下，他只想到了自己需要撑住，一定要撑住。

        却忘记了物质决定意识，现在身体已经完全不能支撑她做如此剧烈的运动了，她徒劳的让自己撑住也不过是多增加一次晕倒的机会。

        由于平板支撑需要身体完全成为一条直线，每次还在做的时候，程嘉安都会在旁边认真的看着她，让她不会偷懒。

        因为塌腰或者是一些其他的细微动作，会对以后的仪态造成非常严重的影响，而对于叶茵这种从事模特行业的人来说更加是，对仪态的要求十分重要。

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