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我爱读小说网 > 石灵记 > 3.8 读书不如锻炼 (3 / 6)

3.8 读书不如锻炼 (3 / 6)

        华远山哦的一声,场面一度有些尴尬,于是主动说,“我最近也差不多,不动一下也浑身难受,所以才出来跑一会。”

        “英雄所见略同哈哈!我再跑几圈,你要一起?”

        “不了,我差不多了。”

        “行不行啊,走了!”伊熊飞快的消失在淡淡的黑夜中。

        华远山简单做了些拉伸,先回宿舍去了。

        从那以后,华远山经常与伊熊一起,相约到操场跑步。伊熊也为华远山的体能点赞,“没想到你小子体力可以啊,以前五圈八圈,这么快就十多圈了!”

        华远山自己也很惊讶,一方面,在配速每千米五分多钟的情况下,能跑将近十千米。另一方面,自己腿部、腰部那些隐隐的痛楚,完全不见了踪影,就像没发生过似的。“那也比你差远了。”华远山笑着。

        “如果你要喜欢运动,我可以带你去健身。配上一些针对性训练,锻炼起来的效果更好!”

        “行啊,多谢!”

        之后几天的早上,华远山跟着伊熊,到学校健身房做针对性训练,各种专业器材还真挺多,跑步机、仰卧起坐板、多功能器等设备一排排,哑铃、握力器、撑架等器械一套套,好多都叫不上名字。但是就几天时候,就觉得早上锻炼完后冲澡麻烦,希望改到晚上。

        晚上快九点,再次跟着伊熊来到了健身房。人明显更多,设备和器械都快不够用的。“还是晚上锻炼的人多。”华远山在给自己找理由。

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