郭昊刚走，秦沛的手机就响了起来，文叔的名字出现在屏幕上。

        “丫头，今天怎么没来训练啊？”

        文叔的声音从电话那边传了过来，秦沛强忍住了自己马上就要飚出来的泪水，装作很开心的样子。

        “我现在去，文叔。”

        她说完，挂断了电话，朝着俱乐部走去。

        一进门，文叔就拿着两个哑铃正在等着她。

        “今天开始，我们要进行的是增肌训练，你周末就要比赛了，增肌是很必要的。”

        文叔把两个很沉的哑铃放在秦沛的手上，秦沛艰难的拿起来，跟着文叔做着增肌的动作，几组下来，秦沛的胳膊都开始酸痛了。

        这种只能锻炼胳膊力量的训练属实没有全身的运动来的舒适，胳膊的酸痛一阵阵的袭来让秦沛有些难受。

        做了三组以后，秦沛把哑铃放在了地上。

        “怎么了？”

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