之前，他都有些睡不着觉了。

        两人重回洞府外的石台上，相对而坐。

        老者一指，点在了萧晨的眉心上。

        一道柔和的光芒出现，涌入他的眉心。

        萧晨感觉到一丝丝温热，就像是上热敷一样。

        “心无杂念，抱守元一。”

        老者的声音，缓缓响起。

        萧晨忙收敛心神，让自己完全放松下来。

        很快他感觉眉心越来越热了，整个上丹田的位置，就像是燃起一团火。

        他不敢分心，尽量控制着自己的神魂，免得被误伤。

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