康妈妈让我先把那碗“精力汤”喝下，盛情难却，我端起那碗汤，一口气喝下肚中。

        “味道怎么样？”康妈妈含笑望着我。

        我称赞很好喝。

        “猜猜里面有多少种东西？”康妈妈又问。

        我说喝出了苹果和胡萝卜的味道。

        康妈妈点头说对，又补充说还有包菜，蔬菜得先泡过水，再用凉开水过一遍，所有的材料打成汁。每天全家人都要喝上一杯，周末则是早晚各一杯。

        我咋舌，这也太讲究了，但是在我听康妈妈细说了她的各种美容养生秘诀后，才知道所谓的“精力汤”，不过是皮毛而已。

        康妈妈告诉我，日常的养生，是她保持年轻的秘诀之一。她带我到家里的冰箱前，打开冰箱门，里面放着一个个小盒子，盒子里是杏仁、核桃、亚麻籽、黑芝麻、百合等各式各样的养生食材。

        之后康妈妈又领我进了厨房，掀开厨房里的一个煲锅，里面放着黑豆、黑米、粳米、薏仁、黑芝麻、百合和核桃。她正在做一道养生粥，她说，这道养生粥得熬上一天一夜——中午把洗净的原料放入锅中浸泡，晚上用文火熬煮，第二天早晨就有得吃了。一天的养生就从吃粥开始。

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