然后其他的回答是注意身体，经常护肤，总之有乱七八糟的一堆东西。

        方圆继续翻着，这个时候，她的目光却突然停了下来，锻炼，锻炼可以使一个人的线条优美，可以加速燃烧脂肪……

        也是哟，以前她就是太懒了，不想去锻炼，更何况工作上也有大把的事情需要她，所以她自然而然的就抛弃了锻炼这条道路，不过现在想要提升外貌值，最简单有效的方法就是锻炼了，虽然过程可能有些辛苦。

        也不知道自己能不能坚持下来，坚持下来，说不定就可以。

        这么想着方圆便去了健身馆，说实话，她真的有些不敢相信自己，居然会来到这种地方，办了一个运动月卡，方圆一踏进健身室，便被眼前的景象惊呆了，只见健身室里有许多的人，还有非常多的健身器材，那些人的汗水顺着身体流下来，一看就知道非常累。

        不过看到这幅景象，方圆也有点激动，但是按照刚刚那个人所说，先热身，然后再进行轻微运动，运动是要一天一天持续加强的，不能一开始就进行剧烈运动，不然身体会受不了的，更何况在此之前，方圆就一直是不愿运动。

        热身之后，方圆打算先跑步，运动全身，看着别人跑步时都会戴着耳机听歌，方圆也效仿他们戴上了耳机，不知不觉方圆跑了很久，她完全沉醉在这个状态里，一边听歌一边跑步，感觉自己很累，但是又很充实。

        方圆连续跑了十分钟，她不禁感叹自己运动细胞也是蛮强的，但是此时的她喘着粗气，只觉得喉间一股铁锈味，快要呼吸不上来了，她坐在椅子上，平复着自己的体力，早知道就不跑那么久了，非要把自己弄得这么难受。

        “这位小姐，你坐着我的衣服了。”

        一个甜美的女声传来，听到她的话后方圆向下看了看，只见自己正坐在衣服的一角，她十分尴尬，连忙起身，向着那位女生道歉，不过她刚抬头就愣住了，因为在她面前的是一个拥有着马甲线，身材十分好的女生。

        方圆不禁看呆了，一个女生居然能健身到这种程度，那个女生被方圆看的有些不自在，十分尴尬的转移了话题，她坐在了一边，方圆由于有些累，也坐下了。

        “这是这位小姐，请问你叫什么名字？”

  The content is not finished, continue reading on the next page