按照我的以前的想法，我追求的是长生啊！

        十步杀一人的是豪侠，可是自己从未有成为豪侠的想法。

        在来楚天宗之前，自己只是一个普通的乡间少年，从未杀过人，而且，自己怎么会在轻衣楼说出那样的豪言壮语？

        自己这到底是怎么了？？？

        ！！！

        令进突然抱着头。 。蹲在了路边，开始抽搐了起来。

        刚才那一番搏杀，令进不止是耗费了自己全部的体力，更是透支了自己的气血和精力。

        精、气、神是一个人的根本。

        精气神足，则鬼神难侵，诸邪辟易！

        精气神弱，则百病缠身，五劳七伤！

        肉身境三大境界。

        壮筋骨是外在，其实是一个统称，包括了练筋脉、练皮肉、锻筋骨、最后达到劲到皮肤，入微的境界，这是外壮！

        而壮气血则是内壮，调呼吸、壮气血、存精魄，敛神。这是练内在。

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