但是，休息什么的，根本做不到啊。

        才躺下，张孝恒脑中就快速运转起来，接下来的练功计划也要提前了。其实，在被追杀的日子里，张孝恒手脚都不能动弹，只能练爷爷留下的念星空，念星空是张壮年博采百家所长，独创的一种精神念力功法。

        每一个精神力修炼法都会以一个有效的神魂提升点作为根基。。张壮年将那个有效点称作“神魂基地”，并且一一探索出来，一一对应分辨之后，总共找到了十个“神魂基地”，先将这十个“基地”开发出来，这个步骤就是入门“点星空”。

        十个“神魂基地”被张壮年称为“三才七星”，点亮十个“星空”，这就是念星空的入门基础，在被追杀的这段日子里，张孝恒什么都做不了，于是将所有时间全部用来点亮“星空”了，如今，他的三才七星已经全部点亮，因此“念星空”的修炼，就要成为自己的修炼日常了。

        然后是内功，内功的修炼原本是第一位的，但是今天的修炼太过顺利，顺利得让人觉得不真实，既然如此，内功的拓展修炼只能暂停，先巩固第一个小周天，并且开始武道炼皮层次的修行，先让身体素质全面跟上了再说。

        每天拳法和各种桩法可以加强，对了，既然如此，为什么不练易筋经和洗髓经？这两种功法对于提高经脉韧性，提高身体素质……

        唉？不对啊，我记得，老爸不是把易筋经、洗髓经，还有各家各派的淬体功法熔为一炉了吗？当时他还轻松地战胜了自己，还打败了爷爷，只是当时我已经达到后天巅峰了，没办法再练他的那套功法，这才将它束之高阁。

        那套专门淬炼身体的功法叫什么来着？张孝恒立即闭上眼，识海中的传承之拳便出现在眼前，它依然散发着内敛而辉煌的光芒。张孝恒将意识投入，很快就找到了老爸张志豪留下的淬体典籍，张志豪称它为——淬极体。

        淬极体，同样是博采百家所长，花费了很长的时间，由张志豪独创的功法，是可以在通窍期将身体淬炼到极致的功法，它不但在炼皮、熬肉、淬骨、固脏、通经脉这五个层次将淬炼提升到更高的巅峰，还加入了“五感”和“淬血”两个层次。其中。 。“五感”在炼皮之后，“淬血”在通经脉之前。

        这不光是一套极限淬炼法，而且突破了极限，在通窍期就能为武者打下最雄厚的基础。

        以后，每天拳法和桩功要练，但是淬极体和念星空要排在前面，每天早晚一次，综合提升，最是均衡。

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