张孝恒挺意外地回过头来，这还是第一次有人跟自己打招呼，仔细一看，哟，这人似乎还有点印象，他不是那个……对了，昨天那个一边爬一边吐，最后一个爬到终点的小胖子吗？

        想到这个小胖子昨天爬回去的形象，张孝恒倒吸了一口冷气，心想，这是个狠人啊，看看他要干什么。于是和善地回答：“你也好，我叫张孝恒。”

        卫明财果然是不擅长跑步的人。。仅仅是这几步跑下来，就有点喘气了：“你……其实，我，呃……我想说，你好厉害，昨天跑得最好的几个人里面，就有你一个吧？”

        “哦？你怎么知道的？”张孝恒微感有趣，这家伙不是跑到了最后一个吗？怎么会知道我的？

        卫明财呵呵一笑：“因为我问了一个紫衣弟子，不说这个了，我想问你……那个，你能不能教教我，该怎么跑步？等以后实战……呼呼……实战的时候，我就帮你。”

        张孝恒一听，心想果然还有实战环节，随即自嘲一声，本来就该有实战环节啊，这本来就是血杀之战嘛，最后还应该以实战环节为主呢。

        张孝恒对他的提议也没怎么放在心上，只是微微一笑，倒也不怕指点一二：“跑步分好几种跑法，例如我们现在的，属于长跑，跑起来不用着急，先慢慢跑，别怕人超过你，保存体力，最后再用力跑，保持不被淘汰就好了。”

        说着，张孝恒瞟了他一眼：“对了，你现在喘气太着急了，尽量把呼和吸放长一点，放平一些，放缓一些，一次呼吸跑三四步，比较节省体力。”

        此时，张孝恒教的呼吸法属于比较简单的方法，其实长跑运动员通常都有自己独有的呼吸法，每个人体质不同，适应的呼吸法也会有微小差别，但是现在时间仓促，两句话肯定教不完，这个卫明财又几乎不会跑步，所以，只能教一个大概，让他自己去领会调整。

        “调整的时候可以放慢一下脚步，刚才我不是说了吗，长跑不用着急。”张孝恒微笑着摆摆手：“好了，你自己慢慢试，我先走一步了。”此时，已经到了张孝恒心理加速期，于是跟着自己节奏离开了。

        卫明财跟了几步。就跟不上了，趴在自己膝盖上大口地喘了几口气……好半晌才顺了过来，他又习惯性地干呕了一声，低声说道：“放平，放缓，放长……吗？”

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