“啊？”心怡有些吃惊：“那是因为，我觉得很残忍。”

        “对，但是自己的血，就不会存在残忍的问题了，同样，也不会导致力量驳杂了。”张孝恒说：“但是这么一来，血灵诀提升极快的作用就大打折扣了，因为我们自己的血不够多，所以我就思考，我们身体里的血，是怎么造出来的。。能不能增加造血量呢？”

        赵心怡一脸懵：“这个都能思考的？那么，血是怎么造的？”

        张孝恒回答：“吃。”

        “啊？！”

        张孝恒和赵心怡一边聊，一边走到演武场：“根据这个想法，我去书楼查了书，发现‘吃’这个答案倒是没问题的，但是更具体的原因，我就不知道对不对了，我这么觉得，你听听对不对吧。”

        “血是怎么造的？吃了东西之后，那些食物就会变成血和肉，吃的多了，不运动就会成为肥肉，运动就会成为血，所以我选择去食堂，因为食堂吃的管够，各种事情又多，不会让你闲着光吃不干活。而且现在，我还要在演武场再练一阵，让食物充分变成血，回去以后，晚上就稍稍放点血修炼，这样，应该就是最完美的方式了。”

        赵心怡听得又是迷茫，又是惊讶：“恒哥，你说的，这是真的吗？”她是第一次听说，血是这么生成的。

        实际上，食物从嘴进，到了胃部，经过胃粘膜、胃酸第一次分解、酶解过后，成为蛋白质、酶和碳水化合物的小颗粒进入肠道，接受再一次分解，由肠道吸收到各个地方去。而造血的主力就是铁和蛋白质，如果血液流失，那么加强铁和蛋白质的摄入与吸收，那是一点问题都没有的。

        当然，张孝恒隐瞒了传自父亲张志豪的淬体术，那里面有系统的生血换血之法，可以更大量地造血，但是源头总是食物的摄入，这一点是没问题的，多吃饭多运动是没错的。

        所以，张孝恒所说的法子一样能用。效果不像练习了淬极体那么好罢了：“因此吧，我觉得没什么问题，我打算回头试试，所以，也只有晚上来演武场了，我还要练一会，要不你先回去睡吧。”

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