我递给江波一个信封，然后说道：“你看看这个吧，这是最近的训练手法，但战术方面你才是大神。”

        江波一看，发现这个训练之中，体能训练几乎占据了训练六成之多，而且是非常专业的体能训练，同时每一个人训练点不同，比如，三分射手的球类训练就是投篮和防守，其他根本不需要训练。

        “这个训练方法很极端了，只是这样一来，其他人不就什么都不会了吗？”江波疑惑的说道。

        “就是要这样了，因为这样效率最高的方法了，我们没有时间可以浪费了。”我说道。

        “时间吗？”江波明白我的意思，虽然他的确对这样的训练方法不算认同，但他也很难在去说什么了，因为这的确是现阶段最好的办法了。

        “还有，我们还需要另外一些东西了，”我微笑的说道。

        金刘和江波并不知道我的意思，可其他几人却明白我必然在想什么奇怪的点子，那些人都叹息一声，感到前途一片黑暗。

        第二天，早上六点的时候，金刘就被宿舍的拉拉多叫起来，他怎么也想不到训练居然会那么早就开始，而他们到了球场的时候，一群人已经来到了田径场，接着开始慢跑，在跑步之前，金刘已经吃了一根能量棒还有喝了一点水，身体到还是有力量，但哪怕如此，他也很快发现自己开始吃不消了，因为其他人跑得实在太快了。

        金刘从八岁开始打球，最开始一直练习得是控卫，接着就是打前锋，等身高高一点之后，就开始打中锋，所以他的技术非常全面，身体素质也很突出，只是他根本想不到，他有一天居然会练吐出来。

        金刘的训练是必须要跟上我拉拉多拉拉西他们三个的，他根本想不到，这些人的体力居然会那么魔鬼，这样来说吧，每一个先跑十圈热身，每一圈都不能超过58秒。

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