三天过后，我觉得有些不可思议。

        我竟然不想抽烟了？

        是的，就是前三天，挺住了之后，后面的就是心瘾，生理上的烟瘾已经差不多戒除了。

        ……

        ——戒烟当然要先看自己的身体，必要时去咨询专业医生。因为戒烟后身体会有一些反应，这时候需要去咨询一下专业医生。

        我的戒烟过程大抵就是这样：下决心；扔掉香烟，开始戒烟；三天后完成生理烟瘾的摆脱……

        然后就是这五个月的心瘾戒除过程：依旧会想抽烟，有时候做梦都在抽烟。

        所以戒烟并不复杂，但后续要保持警惕。

        此次江苏之行，书友们有抽烟的，我闻到了也觉得诱惑，但哪怕是喝的微醺，我依旧能忍住。

        ——这就是戒烟初步成功了。

        ……

  The content is not finished, continue reading on the next page