石峰手指随便一划一挑，调出了系统界面，选择了下线。

        此时狭小的出租房内，阳光早已经透过窗户洒在了房间内，室内的温度也开始升高。

        石峰摘掉了虚拟头盔，微微起身，伸了一下懒腰。

        十多个小时的不活动，一直躺在床上，身体都麻木了，必须好好活动一下才行。

        石峰开始做起俯卧撑、仰卧起坐等基础锻炼方式。

        在物质化极高的现在，身体锻炼已经是必不可少的生活。

        在数十年前，许多科学家在不断研究身体强化和寿命延长的项目上取得了巨大成功，让全人类能更持久的保持年轻，更是让全世界的平均寿命提升到一百岁，同时指出身体锻炼的必要性。

        所以全民健身的时代来临了。

        如今的社会，体育竞技和格斗大赛都备受众人关注。

        在大学里就有很多体育社团和武术社团，都很受学生欢迎。

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