接下来一个月，苍龙成员开始进行了这辈子最痛苦的训练。

        苍龙锻体术和他们之前的所有体能格斗训练都截然不同，这是全新的一个领域。是陈凡参照地球上的外功，再加上一点仙家炼体之法糅合而成。

        只见校场上，诸多成员摆出古怪的姿态，身体扭曲，如松鹤独立，如猿猴绕树，如佛陀跌坐，仿佛在练瑜伽一样。

        偏偏他们却一脸痛苦的神色，只觉全身上下，无处不在痛苦燃烧，似将所有的能量都汇聚起来般。

        秦风给出了一张三阳丹的丹方。

        军区众人，以为，秦风能给出丹药就已经很不错了，没想到竟主动给出丹方。

        对于秦风来说，他倒是不怕这三阳丹的丹方泄露出去，主要是因为炼制三阳丹的药材难寻。

        况且，苍龙部队的成员，哪怕整个军区几十万人当中，才能挑选出几十人，国家想要多找，又能找多少呢？

        秦风做完这一切，便起身回到学校。

        距离他离开学校的时间，仅仅才过去了三天不到。

        这时候，学校也已经进入了军训阶段。

        刚回到学校，就被教导主任叫了过去。

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