这会儿张峰说道“在这一项训练中倒下的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，在倒下的人身体恢复之后，要继续进行这一项训练，除非你去普坎的房间喝咖啡。”

        “是，教官”他们还是斗志昂扬，因为张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深深地被震撼了。

        教官都能如此训练，他们有什么资格不坚持

        到了这里，靠的不是身体的承受能力了，而是意志，人的意志是需要激发的。

        十分钟很快就过，他们已经虚脱了，因为身体的水分严重流失。

        如果他们再不补充水分的话，会死掉。

        挂在门口上的时间归零了，大门打开，一股寒气浸入，使得他们打了一个寒颤，昏昏欲睡的人立即被惊醒了。

        张峰也起来了，大家都没有出去，张峰说道“进入湖里，你们都会游泳吧别让自己沉下去就好了。”

        大家都出去了，除了虚脱的身体，他们舒爽无比了。

        他们很渴望冷，因为太热了。

        一个个身体红润的学员兴奋地大喊着跳进水里，在水里欢快的扑腾着，有些人还喝了冰冷的湖水。

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