毛华强站在沙滩上大声的说着，水中练拳的好处十分明显，可以增加身体重心与平衡的控制，可以增加爆发力，增加拳速。

        只有身体随时保持一个平衡的状态，才能更不容易被人击倒，更加好的控制身体。

        王生双眼清明，摆出姿势，开始慢慢的出拳。

        王生第一次将拳打的这么慢，之前的他都是在努力提高自己的拳速。追求以快破敌，可是现在他发现拳头慢下来好像也不错。

        在水中可以感觉到，每一块肌肉的运动与伸缩。

        “原来，我出拳的轨迹是这样的。”

        王生有些欣喜，打拳的时候，哪一块肌肉发力比较大，哪一块肌肉并没有发挥出最大的力量，他心中已经有数了。

        “练拳就是一个认识自己，了解自己的过程。其实不只是练拳，任何一门技艺，都是在了解自己，认识自己。你真的了解你自己吗？”

        毛华强的声音在王生耳边响起。

        “我真的了解我自己吗？”王生轻轻自语，他对于这句话很熟悉，他前世的老师也曾经这么教导他。

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