左采衫和甲虎表情有些震惊，今天的石教练是怎么了，训练强度这么大，还要不要人活了。

        “是！”王生并未做出解释，开始了愉快的跑步。

        王生的动作很规范，腿部肌肉的收缩和伸展都很正确。只有保持一个正确规范的跑步姿势，才能在跑出速度的同时，节省体力，并且最大化的锻炼身体的肌肉。

        一圈，两圈，三圈，王生的节奏控制的很好，一点都没有达到极限的意思。

        石博云也摸不清王生的极限在哪里？他想压榨王生的体力，让其达到极限，然后在做突破。

        虽然对于王生昨天的表现很生气，可是石博云并不会真的怪王生，他也大概了解了当时的情况。

        这个小子在石博云的眼中哪里都好。就是太狂妄了，年轻人应该谦卑一些。

        全运会就要开始了，到时候的赛事会比较密集，对于体力的要求要高出很多。

        石博云对于王生的身体数据很了解，十圈只是热身而已，他要帮助王生打破极限，超脱自己。

        “左采衫、甲虎、你们两个跟着跑吧！那个小子虽然有点混蛋，可是他的跑步姿势和节奏的控制实在是太规范了，甚至于身体肌肉的收缩我都挑不出毛病来，好好跟他学一下。”

  The content is not finished, continue reading on the next page