练习气功需要一个绝对安静的环境，而这里再合适不过了。

        一夜无话，第二天的训练照常开始。

        “你们昨天的训练我十分满意。 。表现的都挺好，今天难度加大一些，负重一公斤。”

        石博云说的简单，这负重一公斤所要消耗的体力还要上升，十里地的山路就是增加任何一点重量，身体的承受能力都要增加不小。

        不过既然来了，就是接受训练的，几个人也没有表达出不满的情绪，跑步开始。

        负重跑步尤其是上山，那酸爽的感觉真是无人能懂，不过还好王生在七点之前完成了任务。

        今天的王生都没有好好欣赏一下夕阳，因为他担心迟到，而吃不不到早餐。

        石博云这个家伙虽然训练上没有一点人情味，可是其他方面的安排还是很科学的，就像无比丰盛的早餐一样。

        左采衫和甲虎一样艰难的完成了任务。

        吃过早餐后是一天的训练。。结束之后泡温泉，再之后就是王生练习气功的时间。

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