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140,脚步练习 (1 / 4)

        “雷,不过死命的往里面,你需要更多的变化,而不是靠蛮力!”奥拉朱旺说道。

        在亲自示范过后,就一只手把手的教程雷,现在,程雷的打法要么偏向于用蛮力,要么就是虚晃幅度不够,容易被看出下一步的动作。

        “动作幅度大一点,对,就这样!”

        程雷按照奥拉朱旺的提醒,不断的改进着自己的动作。

        不得不说,程雷的领悟能力还是非常不错的,加上身体协调能力比较的强,一个小时过后,已经找到了一些感觉。

        奥拉朱旺每天只有固定的一个小时时间去教导程雷,时间到了后,他就先行离开了。

        程雷和训练员留在了这边。有训练员指导程雷,继续进行着训练。

        “别偷懒,动作幅度要大!”

        训练员大声叮嘱着程雷,不断的给程雷喂着球。

        现在,程雷在无人防守的情况下,练习着最基本的左右虚晃,接左转身翻身跳投,或者转身后假动作跨步上篮。

        至于其他的动作,等这个动作熟练后,在进行其他的变通。

        训练员站在边上,不断的对程雷的动作进行着纠正,不时的还会上场,检验一下程雷练习的成果。

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