再看明光这边，队员们下场后，教练先什么也没说，给每人递了一瓶水过去，看着他们喝了会水，平静了一下，才缓缓的说道。

        “第一次上场比赛。 。紧张很正常，大家也不要过于在意，只是相差八分，时间，还多的很，不要急！”

        程雷在做一边，身上的汗向水珠一样，不断的往下滴着，地面上，很快就形成了一小块水渍。

        因为处于紧张状态，浑身的肌肉僵硬，所以，同样的动作，程雷的身体消耗，远远高于其他人。

        “你可以吗？”陆云峰看着程雷问道。

        程雷现在整个人的状态看上并不怎么的好，喘着粗气，头上不断的留着汗，疲劳感十足。

        “没事，让我在冷静一下就好了！”程雷说道。

        “你们四个，整个上半场，就是给你们熟悉赛场，消除紧张感的。。所以，失误再多，也不需要有心里负担，”庄教练安慰着四个新人。

        “你们要相信自己，进攻的时候别犹豫，出了位置出手坚决一点，至于防守，大家在努力一点就可以了！”陆云峰拍着手，鼓励这大家。

        身为队长，待会的比赛，必须要以身作则，给大家做个表率！

        “新人还是不行啊，到时，还的看我们的！”夏鸿飞不咸不淡的和边上的刘宇说道。

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