伙食很普通，馒头管够、三两猪肉、一些蔬菜和肉汤，就是他们的伙食了，看着这些难以下咽的东西，卢不乖摇了摇头，但是最后还是入乡随俗，将它们全部吞吃干净，练武没有足够的食物，根本就不可能有成就。

        吃完了饭，卢不乖回到了宿舍开始休息，今天确实累了一天，再加上卢不乖如今这具身体的底子并不强，此时自然是有些支撑不住了。

        第二天一大早，同样是在锣声中，所有人三河帮在总坛当中的人，都来到了校场，这是三河帮的帮规，亦是保持战斗力与凝聚力的手段。

        而作为新人，卢不乖这一期的帮众得到了单独的指导，只见，入会考验时的锦袍中年，此时百年站在他们面前。

        “先自我介绍一下，我叫杨天虎，是你们的教习，从现在起，我会教你们一套基础内功心法，时间是一个月。如果一个月都无法炼出气感，那你们就只有去后勤部了。”

        听到这话，所有人都是精神一震。

        功法，是这个世界变强的唯一道路，或者说，这是平民唯一能改变命运的力量，同样，也是卢不乖想要得到的东西，哪怕是最低级，卢不乖相信在主神觉醒的天赋之下，他也可以迅速变强大。

        杨天虎让人给每个新人分发了一个小册子，卢不乖拿着小册子，上面是一套十二页的动作，每一页的动作当中，都有一条细线在人像体内，画着箭头，显然是运气轨道。

        不过，这小册子上的功法却是简陋到了极点，甚至连注解，或者说，连穴位都没有标注。

        “这样的东西，虽然简单，但是当真是令人无语！”卢不乖体内的太一自然看到了功法，有些无语。

        杨天虎这是不管有些迷茫与振奋夹杂的众人，自顾自的一声喝道：“这套功法叫《三河拳法》，是我们三河帮的起家拳法，只要练到了大成，在江湖上也算得上是一个三流高手。”

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