第3天雷师教了，第五节，二十一个动作，由双摊手起。这一节可以学到如何潜入对手防线以内并巧妙的攻击其薄弱部位。比如，圈手的练习以及绕至对手侧面实施攻击的练习。

        第4天的第六节，十五个动作，由伏手起，主要练习抱排手的应用。第七节，十五个动作。由左右扌间手起，侧重点在于由膀手变捋手以及与其他攻击掌法的配合使用。最后一部分重点练习十字腿的应用及步法变化，十字腿时咏春拳中最具战术性的腿法。

        第八节：二十六个动作。由左右低膀手起，至收式止，此节包含了大多数腿法。

        一个星期下来，木人桩法116式，艾狄学全了，只差熟练，然后运用到实战当中去。

        当他学完时，雷师父让他在旋转式木人桩上开始练习，顾名思义随着使用者击打木人桩，作用在木人桩上的力量，使木人桩开始旋转，旋转中的木人桩上的木棍，打向使用者。

        使用者避开木棍攻击的同时，还有继续攻击木人桩，达到模拟练习对抗性训练的目的。

        刚开始还不习惯旋转木人桩，艾狄的练习节奏，一下子就被打乱，招式上断断续续的，吃了半天的棍子，艾狄练习动作慢了下来，渐渐找到了节奏，一天过去在旋转木人桩上就打得有模有样。

        雷师父本想看艾狄挨上几天的棍子吃点苦头，在教艾狄一些小诀窍，自从艾狄习武以来，学什么套路兵器一直都是顺风顺水，一学就会，雷师父想让他感受一下练武的困难。

        没成想只过了一天，艾狄就找到窍门，自己体会出的来东西才会记忆深刻，这时候的雷师父却摇头叹惜起来，嘴里嘟囔着“学晚了，学晚了，要是早个几年，我咏春，又会出现一个宗师，哎！浪费一个练武奇才”

        其实雷师父的师父陈国舜，说起来也是成年后39岁才开始学习咏春拳，但陈华舜说起来，是天赋异禀力大无穷，世间能有几个这样的人，雷师父对于艾狄力气大，一直以为是因为艾狄是外国人的缘故，再者艾狄在雷师父面前没有全力施展过。

        雷师父不认为艾狄和他师父陈华舜是同一类人，他不知道的是，艾狄可不仅仅是力气大，他的速度更快。

        116式木人桩法一遍练下来，艾狄立定收马，长吐了口气，望着眼前的旋转木人桩，接着他视线落在几个练习八斩刀的木人桩上。

        到现在他才发现，那一排刀桩，最后几个刀桩，都是可以旋转的，幸好当初没有好奇在刀桩上，练习八斩刀，不然非得受伤不可，想想那旋转中的锋利的刀刃从身体上划过，难怪大师兄当初受伤后，就打消了练习八斩刀的念头。

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