不再说话的张一罚俯卧撑速度又增加了一点，旁边计数的璃宝宝都快跟不上了。

        在锻体符的效果下，他的耐力已经达到了非人类的水平，不然他也不会跑那么久都不会累，他的力量与速度还只是人类顶级水平，还无法让他徒手打穿钢板。

        张一罚花了半个小时，他终于在14点前完成了500个俯卧撑，剧烈运动后的他只是身体流了非常多的汗水，呼吸急促心跳飞快，这让旁边的两个表弟都十分羡慕。

        “哥啊，我要是有你这身体，每年的运动会我得迷死多少女同学。”陈诚就差动手上去摸了，拿着手机疯狂拍照片，他只要用贴纸把张一罚的头挡住，他就可以在朋友圈里装字母了。

        “等我高考完，大哥我们一起锻炼嘛，大不了我教你游泳，你教我健身。”林玉堂又一次戳中了张一罚的弱点。

        “再说游泳，我等等把你扔进河里去和龙舟竞赛，你们先去把车里的空调打开，今天虽然不热，但是车里还是很闷热的，我去擦一下汗，马上就来。”

        ……

        “开车。”洗完头吹了一个帅气发型的张一罚，上了这辆不是去幼儿园的车的后排，因为林玉堂和张一罚没有驾照，陈诚做了俯卧撑后手还在不停地抖，只能让璃宝宝开车。

        在下午三时，他们平安抵达了榕城西湖公园，这里每年都举行湖天竞渡，周边的十几艘龙舟，会来到西湖，来一场民间龙舟展演，每艘龙舟上都有不同的兽首，代表不同的村名。

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